引起 #皮膚搔癢 的原因，至今仍尚未有定論
從中醫角度，#搔癢症 與身體 #濕邪 相關
中醫師 彭溫雅 說，最近正值 #梅雨季節，空氣潮濕又悶熱，是身體排濕的關鍵時期，人體若無法順利排汗，一流汗就全身濕黏、無法揮發，停留在體表的汗若持續囤積，即易造成皮膚搔癢的現象。
如果人體體內囤積太多水分，無法有效排出，便會形成濕邪停留在體內。
人體器官中的「#脾」是 #排除濕氣 的重要關鍵
👉建議可多吃 #健脾除濕 的食物
蔬菜類如 #菠菜、#黑木耳、#山藥
水果類為 #蘋果、#西瓜、#番茄
蛋白質則是 #雞蛋、#蛤蜊、#蚵仔
藻類包括 #海帶、#紫菜 等
彭溫雅醫師也呼籲民眾，此時節應少吃「#發物」，即為易致過敏或發炎的食物，如鳳梨、竹筍、蝦蟹、酒、羊肉、胡椒等；尤其是有皮膚濕疹、蕁麻疹或嚴重的痘痘粉刺患者，更應避免，以免癢感一觸即發。
Search